OMEGA-3, 500mg

-40%

Nepakeičiamosios nesočiosios riebalų rūgštys

Žuvų taukai Omega-3
Žuvų taukai Omega-3
9,57 €
15,97 €

OMEGA-3 rūgštys būtinos daugeliui medžiagų apykaitos procesų. OMEGA-3 rekomenduojamas mitybai papildyti polinesočiosiomis omega-3 riebalų rūgštimis: 

  • mažai valgant žuvies,
  • sergant širdies ir kraujagyslių ligomis,
  • vyresniame amžiuje,
  • nusilpus imunitetui. 

Omega-3 riebalų rūgštys yra kapsulėje, taigi neturi sąlyčio su oru, galinčiu jas oksiduoti, todėl ilgiau išlaikomas jų biologinis aktyvumas. 

Veikliosios medžiagos: Omega-3, vitaminas E. 

Vartojimas: gerti po 1-2 kapsules per dieną. Tinka vartoti nuo 12 metų. Maisto papildas nėra maisto pakaitalas. Neviršykite nustatytos rekomenduojamos dozės. Svarbu laikytis sveiko gyvenimo būdo ir rūpintis subalansuota mityba. 

Laikyti ne aukštesnėje kaip 25 °C temperatūroje, vaikams nepasiekiamoje vietoje. 

Gamintojas: UAB „GRIDA", Molėtų g. 16, Didžioji Riešė, 14260 Vilniaus r., tel. (8 5) 246 9651. 

Kilmės šalis - Prancūzija.

Sudėtis

Vienoje kapsulėje yra:

 

RPN*, %

žuvų taukai,

500 mg

**

kuriuose yra

   

omega-3 riebalų rūgščių

150 mg

**

* – rekomenduojama paros norma (RPN).

** – rekomenduojama paros norma nenustatyta.

Sudėtis: žuvų taukai, želatina, drėgmę išlaikanti medžiaga glicerolis.

Vienos kapsulės masė – 0,7 g (± 7,5 %).

Kas 2 žmogus Lietuvoje miršta–nuo širdies ir kraujagyslių ligų

Kaip padėti širdžiai?

  • laikytis taisyklingo režimo,
  • racionaliai maitintis,
  • kontroliuoti rizikos veiksnius (cholesterolio, trigliceridų kiekį kraujyje, kraujo spaudimą ir etc.),
  • papildytiorganizmą širdžiai reikalingomis riebalų rūgštimis omega-3.

Omega-3 grupės riebalų rūgštys žmogaus organizme nesigamina-jos turi būti gaunamos su maistu.

Omega-3 riebalų rūgčių dozės reikšmė širdžiai

Didžiausias GISSI-Prevenzione omega-3 veiksmingumo širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai tyrimas.

  • Tirti -11.324 pacientai, suskirstyti į keturias grupes.
  • I grupei buvo duodama 300 mg vitamino E
  • II –850 mg omega-3 riebalų rūgščių
  • III –vitamino E ir omega-3 riebalų rūgščių
  • IV grupė negavo jokių maisto papildų

REZULTATAS
Antrosios grupės tiriamųjų gyvenimo trukmė statistiškai reikšmingai pailgėjo.

MarchioliR., BarziF., BombaE. et al. Early protection against sudden death by n-3 fatty acids after myocardial infarction: time course analysis of the results of the GISSI-Prevenzione// Circulation. –2002, 105 p., 1897–1903.

Omega-3 rūgščių įtaka odai

  • Riebiosios rūgštys tiesiogiai padidina odos atsparumą ultravioletiniams spinduliams.Taip pat jo sturi įtakos ir pačiai odos struktūrai bei išvaizdai. Šios rūgštys yra svarbios ląstelių, kurios sudaro epidermį, membranoms ir padeda palaikyti odos barjerines funkcijas.
  • Kadangi šios rūgštys apsaugo nuo saulės ir stiprina kolageno sluoksnį, taip sumažina ir raukšlių atsiradimą, kurios neišvengiamos metams bėgant.

ChapterNutrition for Healthy Skin, pp 91-107, date:06 October 2010. Omega-3 Fatty Acids and Skin. SuzanneMargaretPilkington,LesleyElizabethRhodes

Omega-3 rūgštys gerina atmintį ir bendrą smegenų būklę

Atlikti tyrimai rodo, jog omega-3 rūgštys gerina atmintį ir bendrą smegenų būklę.

  • Neseniai atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo tūkstantis moterų po menopauzės, parodė, kad didesnį omega-3 rūgščių kiekį organizme turėjusių moteriškosios lyties atstovių smegenys buvo didesnio tūrio. Tyrimo rengėjas Džeimsas Pottala, remdamasis savo stebėjimais, tikina, kad omega-3 apsaugo nuo smegenų mažėjimo ir senėjimo.
  • Kitas tyrimas, surengtas Alex Richardson, buvo atliktas dvylikoje Durha momokyklų. Jo metu pastebėta, kad 40 proc. dalyvių, kurie naudojo omega-3 papildus, jautė ryškų protinio darbo pagerėjimą.

IŠVADA
Vartojant Omega-3 riebiąsias rūgštis jaučiamas ryškus protinio darbo pagerėjimas

Pottala JV, Hansen SN, Brandenburg V, Harris WS. Effects of prescription niacin and omega-3 fatty acids on lipids and vascular function in metabolic syndrome: a randomized controlled trial. J Lipid Res. 2012;53:2429-35, 2012 Aug 14
The Oxford-Durham study: a randomized controlled trial of dietary supplementation with fatty acids in children with developmental coordination disorder.Richardson AJ, Montgomery P. (2005) Pediatrics 115 (5) 1360-1366.

Omega-3 rūgščių įtaka besilaukiančioms

Omega-3 rūgščių privalumas – sveikas nėštumas.

Besilaukiančios moterys turėtų valgyti daugiau riebiųjų rūgščių nei kitos tam, kad kūdikis gimtų sveikas.

Tyrimai įrodo, jei nėščia moteris vartos daugiau produktų, turinčių šių naudingųjų rūgščių, tuomet padės kūdikio smegenų vystymuisi, bus mažesnė tikimybė atsirasti pogimdyvinei depresijai.

Šių dienų tyrimai įrodė, kad papildant nėščiosios mitybą polinesočiosiomis riebalų rūgštimis, gimę mažyliai miegojo ramiau ir ilgiau, o jų miego ir būdravimo ritmas buvo vienodesnis.

Kai besilaukianti mama gauna papildomai omega-3 riebalų rūgščių, tada gimęs kūdikis daug geriau vystosi, būna atsparesnis ligoms. Vartojant omega-3 nėštumo gerėja naujagimių tolerancija alergenams. Šios riebalų rūgštys gerina ir pačios besilaukiančios moters bendrą savijautą.

Innis SM, Friesen RW. Essential n-3 fatty acids in pregnant women and early visual acuity maturation in term infants.
Am J ClinNutr.2008;87:548–557.