Sveikatos BIBLIOTEKA

apie BURNOS higieną

Vaistininkas Petras Vaitiekūnas dantims prižiūrėti pataria Dantų sveikatai svarbiausia dantų higiena. Ypač pabrėžiama – būtina teisingai valyti dantis. Nes jei neteisingai valome, tai galima sakyti, kad visai nevalome. Svarbu valyti tarpdančius – specialiais šepetukais ir dantų siūlais. Pats aktualiausias ir dar nepasenęs klausimas – kalcio vartojimas. Jeigu mintyba nesubalansuota, būtina vartoti kalcio preparatų. Aišku, būtų gerai su vitaminu D, nes jis skatina kalcio pasisavinimą. Be abejo, turėtume nepamiršti ir žuvų taukų – tai yra natūralus vitamino D šaltinis. Daugiau...